「長生き」タグの記事一覧(2 / 3ページ)

長寿や健康のために朝に飲んだ方が良い飲み物と悪い飲み物

長寿や健康、美容には毎日の食習慣が大きく影響してきます。特に朝起きた時に飲む最初の飲み物は重要です。 「朝のりんごは金、昼のりんごは銀、夜のりんごは銅」といわれるほど、朝に摂取する食べ物は吸収も良く、体への影響が大きくな・・・

肉をたくさん食べると長生きするという理由とバランスの良い食事の重要性

長生きするための食事は野菜や豆類などヘルシーな食事という印象の人が多いと思います。 カロリーの高い、油っぽい食べ物は健康を害するイメージがあり、お肉はその代表です。そのようなイメージからお肉を食べることを控えている人や全・・・

コーヒーをたくさん飲むと長生きできるという意見と寿命が縮むという意見

長生きするための方法は誰でも知りたいと思いますが、長生きできる習慣を調べていると巷には様々な説があり、同じ食材や習慣でも「寿命が伸びる」という説もあれば、「寿命が縮む」という説もあったりします。 特に賛否両論多いのがコー・・・

これをすると寿命に影響あり!寿命が伸びる行動、縮む行動

誰でも長生きはしたいものですし、自分の身近で大事な人は自分以上に長生きをしてほしいという人もいるでしょう。 長生きをするには健康によい生活習慣を続けることが重要ですが、明確な答えはなく、巷には様々な健康法があふれています・・・

長寿世界一の香港が世界一となった理由と長寿事情

日本は世界一の長寿国というイメージが強いですが、以前、長寿世界一の座を香港に奪われたことがあります。 香港は2011年に世界一になってます。その後、2013年の調査ではまた日本が返り咲いているようですが、香港はなぜ世界一・・・

長生きのスーパーセンテナリアンの意味と日本のスーパーセンテナリアン

長寿を表す言葉として、センテナリアン、またはスーパーセンテナリアンという言葉があります。 センテナリアンとは100歳以上生きた人のことで、日本では百寿などとも言われますね。 長寿のお祝いの種類とそれぞれの意味 スーパーセ・・・

仕事が長寿につながる場合と長生きできる理由

今働いている人たちの中には、「早く引退して仕事のストレスから開放されたい」と考えている人がいると思います。 ですが、現役時代に仕事をばりばりこなしていた人が引退して、急にのんびりした生活をしていると、気が抜けて病気になっ・・・

酒もたばこも楽しんで長生きするという意見もある

長生きをするには、ご法度と思われているタバコや酒の飲み過ぎ。 しかし、中には酒もタバコも楽しんで長生きをすれば良いんだという意見もあります。 酒好き、タバコ好きには願ってもない話ですが、どのような理由でこんな意見を言って・・・

平均寿命1位になった長野県の30年間継続した長寿への取り組み

厚生労働省が調査している平均寿命の調査の中で、都道府県別の平均寿命を発表していますが、平均寿命が一番長い都道府県は長野県です。 平成22年の調査で全国1位の長野県は男性80.88歳、女性87.18歳でともに全国1位です。・・・

長生きするために積極的に食べたい!食べると健康に良いとされる食材

長生きするには食生活が重要です。 3食をバランスよく食べて、カロリーや塩分、糖分、脂質を取り過ぎないようにするというのは基本ですが、長生きするために意識して食べたい健康によいとされる食材があります。 意識して食べたい健康・・・

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