還暦は最初の長寿のお祝いですので、還暦のお祝いをきっかけに長寿について考える人が多くいます。
本人だけでなく、周りの人も長寿について考える良い機会ですので、長生きするのに良いとされている習慣や、逆に長生きするためにしてはいけないこと、また日本や世界の長生き事情について紹介しています。
長生きするために気をつけること
- 寿命を伸ばす方法
- 長生きするために良い食材
- 肉をたくさん食べて長生きする
- 仕事が長寿につながる場合
- 酒もたばこも楽しんで長生きする
- 長生きするかを決める長寿遺伝子スイッチ
- 長寿に影響があるカロリー制限