長生きのスーパーセンテナリアンの意味と日本のスーパーセンテナリアン 公開日:2014年5月2日 長生き 長寿を表す言葉として、センテナリアン、またはスーパーセンテナリアンという言葉があります。 センテナリアンとは100歳以上生きた人のことで、日本では百寿などとも言われますね。 長寿のお祝いの種類とそれぞれの意味 スーパーセ […] 続きを読む
仕事が長寿につながる場合と長生きできる理由 公開日:2014年5月2日 長生き 今働いている人たちの中には、「早く引退して仕事のストレスから開放されたい」と考えている人がいると思います。 ですが、現役時代に仕事をばりばりこなしていた人が引退して、急にのんびりした生活をしていると、気が抜けて病気になっ […] 続きを読む
酒もたばこも楽しんで長生きするという意見もある 公開日:2014年5月2日 長生き 長生きをするには、ご法度と思われているタバコや酒の飲み過ぎ。 しかし、中には酒もタバコも楽しんで長生きをすれば良いんだという意見もあります。 酒好き、タバコ好きには願ってもない話ですが、どのような理由でこんな意見を言って […] 続きを読む
平均寿命1位になった長野県の30年間継続した長寿への取り組み 公開日:2014年5月2日 長生き 厚生労働省が調査している平均寿命の調査の中で、都道府県別の平均寿命を発表していますが、平均寿命が一番長い都道府県は長野県です。 平成22年の調査で全国1位の長野県は男性80.88歳、女性87.18歳でともに全国1位です。 […] 続きを読む
長生きするために積極的に食べたい!食べると健康に良いとされる食材 公開日:2014年5月2日 長生き 長生きするには食生活が重要です。 3食をバランスよく食べて、カロリーや塩分、糖分、脂質を取り過ぎないようにするというのは基本ですが、長生きするために意識して食べたい健康によいとされる食材があります。 意識して食べたい健康 […] 続きを読む
長生きするかを決める長寿遺伝子スイッチの意味とスイッチの入れ方 公開日:2014年5月2日 長生き 長生きは誰でもしたいものですが、長生きするための長寿遺伝子という遺伝子があり、その長寿遺伝子が活発に活動するような人は長生きができるという話があります。 にわかには信じがたい話ですが、長寿遺伝子と呼ばれる遺伝子と長寿遺伝 […] 続きを読む
知らない間に寿命を縮めているといわれる行動と専門家のアドバイスの重要性 公開日:2014年5月2日 長生き 長生きするための方法や習慣は別の記事で紹介していますが、逆に知らない間に寿命を縮めていると言われる行動もあります。 寿命を伸ばすために良い方法 健康、長寿の話は諸説あり、真偽のほどは不明ですが、本記事では寿命を縮めるとい […] 続きを読む
寿命を伸ばすために良い方法やそのために気を付けること 公開日:2014年5月2日 長生き 還暦は長寿のお祝いですので、自然と話が長生きの話になります。 大事な人なので、少しでも長生きをしてほしいと思いますので、還暦のお祝いで「今後はこれに気をつけて長生きしてね」という長寿の秘訣や良い習慣のお話ができると良いで […] 続きを読む